Qualche giorno fa avevo dedicato un post all'Hight Intensive Training http://fitnessesport.blogspot.it/2012/11/high-intensity-interval-training.html e tra circa due orette parteciperò alla mia prima lezione di H.T.I. e vediamo un po' come andrà!
Ammetto che provare cose nuove mi piace anche se al momento mi sento un po' in agitazione perchè se è duro come mi hanno detto sarà un piacere dargli sotto di brutto!
A dopo per sentire il mio misero parere e magari un veloce paragone con il CrossFit http://fitnessesport.blogspot.it/2012/11/crossfito-wod-del-giorno.html che ho praticato qualche volta a corpo libero e che già è bello distruttivo!
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