Hight intensive training | Report della mia prima lezione

Veloce report delle sensazioni il giorno dopo la mia prima lezione di Hight Intensive Training.

Che dire!

Forse meglio se racconto com'è andata!

Entro in palestra sapendo e non sapendo ciò a cui andavo incontro.

Noto i primi personaggi che già entusiasti si vedevano a darci sotto di brutto.

Intuisco chi saranno i miei compagni ed inizio a chiedere qualche informazione.

Li noto tutti con bottiglia di acqua in mano e un bell'asciugamano che si rivelerà indispensabile.

Prendiamo tutti un tappetino.

Parte una bella musica grintosa.

Mi viene detto dall'istruttore di seguire un tipo davanti a me e di fare esattamente quello che faceva uno davanti a me.

Si parte!!!

Ci si scalda con qualche esercizio moderno e per me nuovo.

Poi parte la guerra!!!

Sento l'istruttore incitare tutti e partiamo per una serie di esercizi senza pausa che ti distruggono!!!

Tutto a corpo libero!

Le gambe dopo un po' cedono e poco dopo non ho più le braccia neppure per fare i piegamenti!!!

Osservo gli altri stringere i denti, ma io un po' fuori forma e un po' in difficoltà con qualche movimento nuovo mi prendo qualche "pausa" in più.

Alla fine esaltato e distrutto tento di risalire le scale e di tornare a casa.


Co n si gli a ti ssi moooooo!!!