10 principi di un’alimentazione sana

Non bere bibite
Mangia pochi dolci
Non demonizzare nessun alimento
Un eccesso ogni tanto ci sta
Mangia sempre cibi diversi
Mangia cibi semplici
Usa poco sale
Fai tre pasti al giorno
Impara a cucinare
Fai sport

Fonte http://www.mindcheats.net/2012/11/alimentazione-sana.html