Allenarsi con il cardiofrequenzimetro

Ne ho uno messo da parte e sfruttato pochetto forse perchè non ho studiato bene come usarlo!

Quindi ecco qui due siti d'esempio in cui approfondire un attimo l'uso del cardiofrequenzimetro:

http://www.guidaconsumatore.com/sport/cardiofrequenzimetro.html

http://www.fitnessmax.it/allenamento-cardiofrequenzimetro/