Mettiamolo come terzo mezzo sport della settimana.In assoluto relax dopo averci dato sotto con gli allenamenti dei giorni precedenti ieri passeggiatina in tutta tranquillità.
Comunque mi manca ugualmente il terzo allenamento un attimo più tosto della settimana che mi sa sarò costretto a fare a casa perchè il clima oggi non aiuta minimamente!
Avrei voluto fare una corsetta, ma ripieghiamo con qualche esercizio a corpo libero fatto in casa!
Mi appunto di iniziare a buttare un minimo d'occhio a dolci e bibite gasate.
Senza impormi troppe limitazioni, ma almeno prendiamo la consapevolezza di ciò che stiamo bevendo e mangiando onde evitare di fare tanta fatica per fare sport per poi rovinarsi con gli spuntini!
Nessun commento:
Posta un commento
Grazie per aver lasciato il tuo commento su Fitness e Sport!!!