Report del mio allenamento di mercoledì 28 | KickBoxing Cardio Workout - Smackdown Your Stress

Ieri ho fatto l'allenamento che puoi vedere in questo video.

Direi facile e ti fa sudacchiare un pochetto senza mettere troppo sotto sforzo le gambe che ancora risentono leggermente dei precedenti allenamenti.

25 minuti volati vi in relax senza nessun bisogno di usare attrezzature o tempo tipo per uscire da casa.