lunedì 12 novembre 2012

Crossfit

Raccolta di WOD che richiedono poco tempo per essere fatte e senza attrezzature particolari:

http://fitnessesport.blogspot.it/2012/11/crossfit-wod-cindy.html

http://fitnessesport.blogspot.it/2012/11/crossfito-wod-del-giorno.html

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